甜面酱热量

甜面酱：美味背后的热量秘密

甜面酱，一款以其独特口感和浓郁酱香征服众多食客的心头好。今天，就让我们深入了解一下这款调味品的热量秘密。

每100克甜面酱所含有的热量为136大卡。相对于其他食品，其热量在同类食物中属于较低单位热量。这意味着，在日常饮食中适量食用甜面酱，并不会给身体带来过多的热量负担。

那么，这136大卡的热量在中国营养学会推荐的每日摄入量中占据怎样的位置呢？实际上，每100克甜面酱的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。这一比例为我们提供了一个清晰的参考，让我们在享受美味的也能对每日摄入的热量有一个更为全面的把握。

甜面酱，又被称为甜酱，它的独特之处在哪里呢？这款以面粉为主要原料的调味品，经过制曲和保温发酵的特有工艺，化身成为一种富有层次的酱状美食。在这独特的加工过程中，甜面酱的甜味来自于发酵时产生的麦芽糖、葡萄糖等天然糖分，同时它还带有咸味和丰富的酱香、酯香。

这种奇妙的味觉组合，让甜面酱成为烹饪中的得力助手，尤其适用于制作酱爆和酱烧菜式。无论是炒菜、烤肉还是做汤，只需适量加入甜面酱，便能瞬间提升菜品的口感和风味。

甜面酱不仅美味可口，而且热量适中。在日常饮食中，我们可以放心地享受它带来的美味体验，只需注意适量食用，便能轻松将其融入健康的生活方式中。