防溺水四不要

防溺水安全知识普及

一、防溺水“四不要”原则

为了确保我们的安全，我们必须牢记防溺水的“四不要”原则。切勿在没有家长的专业陪同下私自下水游泳。每一次的冒险都可能带来无法预测的风险。请避免在设置有明确警示标识的水域进行游泳，这些标识是为了我们的安全而设，切勿忽视。请远离没有安全保障的地方和野外的水源地，那里的水深流急，安全隐患无处不在。我们要特别警惕在上下学的途中以及假期，切勿在水源周边嬉戏，一时的快乐可能带来长久的痛苦。

二、防溺水“三要”指南

在享受游泳的乐趣的我们也要注重安全。游泳最好是在有组织的情况下进行，有老师或熟悉水性的人的带领，以便在紧急情况下能够互相照顾。在集体组织外出游泳时，我们要严格遵守纪律，下水前后都要确保人数无误，并指定专人负责安全保护。

我们要清楚自己的身体状况，如果平时四肢就容易抽筋，那么不宜参加游泳或至少不要到深水区游泳。在游泳前，我们要做好充分的热身准备，以防万一。最重要的是，如果在游泳过程中突然感到身体不适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，我们要立即停止游泳，上岸休息并呼救。

记住，安全永远第一。无论是游泳还是其他活动，我们都要时刻保持警惕，遵守规则，珍爱生命。让我们共同努力，将防溺水的知识普及给更多的人，为创造一个安全的环境做出贡献。