林心如保养秘诀，林心如是怎样保养的

林心如的保养秘籍，打造无瑕美肌

步入娱乐圈多年的林心如，依旧肌肤细腻，身材匀称，令人羡慕。她的保养秘诀究竟是什么呢？让我们一竟。

一、身体保养篇

身为公众人物的林心如，深知化妆的重要性。在拍摄和节目期间，她都会选择深层清洁排毒以保持肌肤的干爽透气。她也十分重视妆前和妆后的清洁工作，保证肌肤细腻年轻。除此之外，林心如还推荐彩光嫩肤等光疗美肤方法，以达到祛斑、嫩肤和美白的效果。

对于脸部皮肤的保养，林心如更是细心至上。她每天都会进行清洁工作，以去除可能出现的黑头。使用适合自己的洁面乳，每天至少两次，确保脸部每一个毛孔都清洁到位。她认为保养品的使用应尽量简约，避免在一个部位涂抹过多的保养品，以免造成肌肤的毛孔堵塞。

二、素面朝天，自然之美

生活中的林心如习惯“素面朝天”。她会在工作和生活之间划清界限，生活中喜欢简简单单，不加修饰。在不工作的时候，她绝对不会化妆，甚至连粉底口红也不用。如果必须化妆，她一定会先擦隔离霜，以保护皮肤不受伤害。卸妆更是不能马虎，她愿意在卸妆上多花点时间，以确保肌肤的清洁。

三、保持身材的秘诀

林心如的身材一直保持得苗条匀称。即使工作再忙，她也会坚持每天做两件事：泡一个舒服的温水澡和拿没开封的矿泉水瓶来运动。这些简单的运动帮助她保持身材的曲线美。

四、饮食保养篇

在饮食方面，林心如遵循少食多餐的原则。她注重食物的种类和营养搭配，避免高脂肪和高热量的食物。她还会选择一些健康的食物来保持肌肤的弹性和光泽，比如富含维生素C和E的食物。

林心如的保养秘诀不仅仅是外在的护肤和清洁，更包括内在的调理和饮食。她的成功秘诀在于坚持健康的生活方式，注重细节，从而打造出无瑕美肌。对于那些追求美丽的人来说，不妨借鉴林心如的保养方法，让自己的肌肤和身材也焕发出青春的光彩。