牙咬颊怎么办

今天让我们来探讨一个有趣的话题——咬腮帮子。

你曾经咬到过自己的腮帮子吗？小编近期对身边的人进行了随机访问，结果真是五花八门。有的人调侃自己是馋肉了，有的人则认为是因为脸上肉多，还有的人会在上火时容易咬到口腔内侧。甚至有一位朋友因为嘴里长了多个溃疡，不得不改变咬合习惯，结果咬颊咬舌的机率飙升，吃饭仿佛成了一种折磨。还有一位朋友竟然表示“喜欢咬腮帮子，有瘾”。

其实，轻微的咬颊现象是每个人都会有的。牙齿和颊黏膜之间的摩擦在腮帮子上留下了两条角化白线，被称为颊白线。偶尔咬到是正常的，但长期反复咬腮帮就需要引起注意了。频繁的咬腮帮可能会导致颊黏膜组织增生，甚至引发瘢痕、糜烂等。严重的可能需要手术切除。

那么，为什么会咬腮帮呢？

咬合关系不好或牙齿形态问题是个重要原因。如果个别牙齿反颌或对刃，就可能会出现咬腮帮的现象。牙缺失或假牙不合适也是常见原因。如果牙齿掉了后长期不镶牙，口内黏膜会向内凹陷。镶上假牙后，适应过程中也可能出现咬腮帮的情况。家里的老人如果有这种情况，假牙的覆盖过小或戴了不良修复体，也容易出现咬合紊乱和咬腮帮现象。偏侧咀嚼或磨牙等不良习惯也可能导致咬腮帮。精神因素也是不可忽视的，紧张、焦虑、生活压力大等情绪很容易使人产生习惯性咬手指、咬腮帮等动作。

那么，如何避免咬腮帮呢？偶尔咬咬不用担心，伤口会慢慢愈合。如果已经形成溃疡，可以使用软膏、凝胶或含漱液进行治疗。如果有向外斜的智齿，最容易咬腮帮了，建议拔掉。假牙不适的话，要到医院修复科检查和治疗。有意识的改正长期偏侧咀嚼的习惯，夜晚磨牙可以到医院检查，制作磨牙垫来缓解症状。

咬腮帮子虽然有时让人苦恼，但也不必过于担心。注意口腔卫生，保持心情愉悦，改掉不良习惯，就能有效避免咬腮帮现象的发生。让我们一起保护口腔健康，享受美食的乐趣吧！