跑步机怎么启动图解

启动跑步的乐趣：从电源确认到安全使用指南

一、启动前的电源准备

在开始您的跑步旅程之前，请确保跑步机的电源已经就绪。确认电源线已稳固接入插座，确保电源供应无中断。接着，检查机身侧面或后方的电源开关是否已经打开，让跑步机进入待机状态。您会注意到控制面板已经亮起，仿佛在邀请您开始一段新的健康之旅。

二、启动与速度调节

站在跑步机的踏板上，您的冒险之旅即将开始。找到控制面板上醒目的绿色“START”键或“开始”键，轻轻一按，启动跑步机。一些先进的机型在启动后会进行短暂的倒计时（大约3-5秒），随后跑带将以温柔的节奏（约1-2km/h）开始运转。接下来，您可以根据自己的喜好，通过“SPEED”键或“+/-”键来调整速度，享受个性化的跑步体验。面板上的显示屏会实时显示当前速度，让您随时掌握运动状态。

三、控制面板功能一览

控制面板是您的运动指挥中心。以下是核心按键的说明：